クレジットカードの謎を解決

夜中起きてしまうと、どうしても何かたべたくなり食べてそのまま、また寝るという状態が続いてています。
夕ごはんは、7時ごろしっかり食べダイエットもしていません。
無意識？
のうち何か食べるというじょうたいで・病気か、知らないうちにストレスがたまっているのでしょうか？
朝起きると食べ物のカスが口の中に残ったりしています。
やめたいのですが、抑制が利きません。
どうすればよいのでしょうか？

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平成１１年９月
(トータルダイエットスタディ)について ... 全国７地区(１０か所)で集めたトータルダイエット試料(１４食品群)について、ダイオキシンを分析し、平均的な食生活において食品から摂取されるダイオキシンの量を推計する。 ...
http://www1.mhlw.go.jp/topics/dioxin_13/tds.html

これって貧血？
！ここ数日ずっとではありませんが手足に力が入らずだるいです。
フラフラします。
倒れるまではありません。
先週からダイエットを始めましたので食事量は以前の２分の１程です(以前は並以上食べてました)過去(最近では去年の１０月)に血液検査を何度も受けていますが貧血を指摘されたことは全くありません。
症状もなかったです。
今一番何が考えられますか？
生理直前なのでそれも関係しているのでしょうか？？